Startsida
Kalendarium
Om Jan
Livsyoga/Kundaliniyoga
Frigörande Andning
Föredrag/Workshops
Anmälan
Länkar
|
Kurser/program hösterminen 2010
Samtliga kurser och evenemang hålls på
Ljusbubblan, Hamiltongatan 36, Gävle
om ej annat anges
Livsyoga/Kundaliniyoga - prova på
Onsdag 18 augusti kl. 18.00-20.00
Kostnad: 100 kronor
Vi gör ett nybörjarpass där du får bekanta dig med grunderna i Livsyoga/Kundaliniyoga - kroppsställningar, andningsövningar, meditation och avslappning.
Frigörande andning i grupp - för dig som vill prova på
Tisdag 24 augusti kl. 18.00-20.00
Kostnad: 200 kronor
Meditation - en väg till inre harmoni
Onsdagar kl. 17.00-18.45
Startar 1 september
Kurslängd: 10 tillfällen
Kostnad: 1250 kronor
Du kan även delta enstaka gånger och betalar då 150 kronor/gång.
Vi övar meditation och du får prova olika meditationstekniker. Vi jobbar huvudsakligen med tyst meditation - med fokus på andningen och mantran, men det blir även guidade meditationer varje gång.
I meditation går vi inåt för att finna stillhet och skapa ett inre lugn. Med meditationens hjälp kan vi nå våra djupaste skikt och lära oss att förstå vårt inre liv.
Regelbundet mediterande kan minska spänningar, oro och stress samt göra dig mera närvarande i dig själv och i nuet.
Livsyoga/Kundaliniyoga, nybörjare
Onsdagar kl. 19.15-21.00
Startar 1 september
Kurslängd: 10 tillfällen
Kostnad: 1250 kronor
Drop in i mån av plats, kostnad 150 kronor
I den här kursen lär du dig grunderna i Livsyoga/Kundaliniyoga med bland annat grundläggande andningstekniker.
Vi jobbar med kroppsställningar (asanas), andningsövningar (pranayamas), meditationer, mantras (läkande ljud)
och avslappning för att skapa harmoni i kropp och själ.
Livsyoga/Kundaliniyoga, nybörjare
Torsdagar kl. 17.00-18.45
Startar 2 september
Kurslängd: 10 tillfällen
Kostnad: 1250 kronor
Drop in i mån av plats, kostnad 150 kronor
I den här kursen lär du dig grunderna i Livsyoga/Kundaliniyoga med bland annat grundläggande andningstekniker.
Vi jobbar med kroppsställningar (asanas), andningsövningar (pranayamas), meditationer, mantras (läkande ljud)
och avslappning för att skapa harmoni i kropp och själ.
|
AndeTaget
Tel: 070-6810931
E-post: jan@andetaget.se
|
