Startsida
Kalendarium
Om Jan
Livsyoga/Kundaliniyoga
Frigörande Andning
Föredrag/Workshops
Länkar
|
Kalendarium vintern/våren 2012
Samtliga kurser och evenemang hålls på
Söders Källa, Södra Kansligatan 22, Gävle
om ej annat anges.
I mån av plats kan du komma på drop in både på yoga och meditation, kostnad 150 kronor/gång. Ring innan och kolla att det finns plats.
Livsyoga/Kundaliniyoga
Onsdagar kl. 19.15-21.00
Startar 18 januari, pågår till och med 14 mars (uppehåll 1 februari)
Antal tillfällen: 8
Kostnad: 1050 kronor
Vi gör dynamiska yogapass som stärker och vitaliserar oss, som skapar balans och inre lugn. Vi jobbar med kroppsställningar, andningsövningar, meditationer, mantras och avslappning för att skapa harmoni i kropp och själ.
Passar såväl nybörjare som lite mera vana yogautövare. Alla är välkomna!
Livsyoga/Kundaliniyoga
Torsdagar kl. 17.00-18.45
Startar 19 januari, pågår till och med 15 mars (uppehåll 16 februari)
Antal tillfällen: 8
Kostnad: 1050 kronor
Vi gör dynamiska yogapass som stärker och vitaliserar oss, som skapar balans och inre lugn. Vi jobbar med kroppsställningar, andningsövningar, meditationer, mantras och avslappning för att skapa harmoni i kropp och själ.
Passar såväl nybörjare som lite mera vana yogautövare. Alla är välkomna!
Meditation - en väg till inre harmoni
Torsdagar kl. 19.15-21.00
Startar 19 januari, pågår till och med 8 mars
Antal tillfällen: 8
Kostnad: 1050 kronor
Vi övar meditation och du får prova olika meditationstekniker. Bland annat meditation i tystnad - med fokus på andningen och mantran, yogiska sångmantrameditationer och guidade meditationer.
Meditation är ett sätt att skapa stillhet och inre lugn. Det är en inre upptäcktsresa - med meditationens hjälp kan vi nå våra djupaste skikt, utforska oss själva och vårt inre.
Regelbundet mediterande kan minska spänningar, oro och stress samt göra dig mera närvarande i dig själv och i nuet.
Passar både dig som är nybörjare och dig som har mediterat tidigare. Alla är välkomna!
|
AndeTaget
Tel: 070-6810931
E-post: jan@andetaget.se
Anmälan och betalning:
Du anmäler dig genom att skicka ett mejl till jan@andetaget.se eller ringa 070-681 09 31.
Ange vilken/vilka kurser du vill gå samt ditt namn, telefonnummer
och e-postadress.
När du fått bekräftelse på att du fått en plats sätter du in anmälningsavgiften 250 kronor på
pg 11 29 63-4, AndeTaget, före kursstart.
Resterande kursavgift betalas senast vid första kurstillfället. Du kan också dela upp avgiften på flera betalningstillfällen, efter överenskommelse.
Välkommen!
|
